Identificación de mis distractores y acciones.

Identificación de mis distractores y acciones.

1. Redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram. Para evitar esto estableceré horarios para esta actividad, o en la mañana o al momento de descansar.

2. Celular: Whatsapp, videojuegos  y youtube. Para  la distracción, apagare mi dispositivo en mis horas de trabajo escolar.

3. Televisión : Programas de entretenimiento.Para evitar esto lo dejare dentro de mi horario de comida.